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50公里徒步要多久

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小明每分钟步行50千米.______. , 50岁男人步行、跑步锻炼,一天要锻炼:多少时间?多少距离?消耗多少卡路里热量?才合适。 , 张师傅上班坐车,回家步行,路上一共要用80分钟。如果往、返都坐车,全部行程要50千米;如果往、返都步行,全部行程要多长时间?(列方程解) , 妈好2小时行1 50千米,她是步行的吗? , 张师傅上班坐车,回家步行,路上一共要用80分钟;如果往返都坐车,全部行程为50千米;如果往返都步行,全部行程要多长时间? , 周末妈妈婷婷去外婆家,外婆家在山区,只能一段乘车,一段步行。汽车以每小时50千米的速度前进,她们步行以买每小时5千米的速度前进,在这两段路上各行了2...

周六我要去参加一个徒步的公益活动,要走50多公里,我想问一下该注意什么?该带些什么东西?: 起其他形式的旅游,徒步旅游受自然界的影响最大,消耗的体力也最多,特别需要注意几个问题:

1.最好是结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,
否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及
扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

3.夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以
免中暑。

4.要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途
中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到
适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀,也可以穿半新半旧的胶鞋。

7.如果是进行长途徒步旅游,出发前最好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。
行走时,用脚板着地,用力要适中,保持身体平衡。

8.每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在
火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。

9.徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下
肢肌肉,以免腰腿酸痛。

10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选
择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。

11.绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路,不妨绕远路、看看周围环境,因为气候、季
节的不同,而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察,说不定有新发现。

12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外,很重要的是要有一双自己
认为穿着舒适而便于远行的鞋子,鞋底不能太薄,切忌穿新皮鞋。徒步旅行对于青年人和中年人,
无疑可以增强体质,但是,如果不做好徒步旅行的防病准备,则有可能适得其反,主要注意以下几点:
1.防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确,二是不要心急,三是要会走路,走小路而不走平坦
的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴
上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止打泡。

3.防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物,如果行走在广阔的北方平原,风速较大,
衣着应及时调整。南方徒步旅行,夏季要防暑防雨。

4.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗
过多而引起体内盐分不足。

5.热水洗脚去疲劳。

6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药

小明每分钟步行50千米.______: 据分析可知:
小明每分钟步行5千米,是错误的,
故答案为:×.

50岁男人步行、跑步锻炼,一天要锻炼多少: 不需要很多,医生建议能做到三个半小时就足够了,早上起床后动动半小时,如散步、慢跑、太极等,中午午睡半小时,晚饭后散步半小时,每天贵在坚持就能延年益寿了。

张师傅上班坐车,回家步行,路上一共要用80分钟。如果往、返都坐车,全部行程要50千米;如果往、返都:

妈好2小时行1 50千米,她是步行的吗?: 150/2=75千米
这个速度可能是汽车行驶速度但一定不是步行速度。
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张师傅上班坐车,回家步行,路上一共要用80分钟;如果往返都坐车,全部行程为50千米;如果往返都步行: 110

周末妈妈婷婷去外婆家,外婆家在山区,只能一段乘车,一段步行。汽车以每小时50千米的速度前进,她们步: =50*2+5*2=110千米

甲乙两班步行去公园游玩速度都是每小时行4千米现有一辆客车去时每小时行40千米回来时空车每小时行50千米: 两班学生去7千米的地方,有一辆车,一班先走路,二班坐车,车到中途让二班步行,后去接一班,后一起到终点步行4千米每小时,空车50千米每小时,载人40千米每小时,求每班步行的路程
解:设一班步行的路程为x千米,二班步行的路程为y千米,
则空车时车的路程为(7-x-y)千米,
方程组 x/4=(7-y)/40+(7-x-y)/50 (1)
y/4=(7-x)/40+(7-x-y)/50 (2)
解得 X=1 y=1

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